秦惠文王代怀孕公司

苏州代孕多少钱 苏州代孕 > 苏州代孕多少钱 >
代孕补钙吃什么好保证胎儿健康成长
来源:http://www.qhwwz.cn  日期:2019-07-05

孕妇补钙吃什么好?

当然了孕妇补钙的方法除了吃钙质外,食补也是很重要的,很多孕期的妇女胃口都会补较差,因此这个时候如果能吃上含钙量高同时又美味的食谱的话,那是最好不过的了,下面就为大家介绍几款美味的孕妇补钙食谱。

胡萝卜豆腐肉泥

营养小提示:

代孕补钙吃什么好保证胎儿健康成长豆腐含有丰富的钙质,是孕妇补钙的理想食品。

原料:

五花肉100克,豆腐500克,水发香菇3个,胡萝卜2根,鸡蛋3个。

调料:

代孕补钙吃什么好保证胎儿健康成长

油15克,盐2克,料酒10克,鸡精2克,干淀粉5克。

做法:

1.豆腐去表皮,用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内,加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用。

2.取3个鸡蛋的蛋清放入碗内,搅拌成泡沫状,倒入腌制好的肉泥里,搅拌均匀。

3.胡萝卜洗净刮皮,切成梅花状。

4.取大盘1个,周围抹上油,将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干,摆在豆腐肉泥上,将梅花放在枝干上,上屉用旺火蒸5分钟,取出即成。


什么东西补肾益精 起床辅助床