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来源:http://www.qhwwz.cn  日期:2020-05-18

  月经是女人独有的排毒生理现象,通过卵巢分泌雌激素,产生黄体促进子宫内膜的自主增厚,使宫口流出经血和分泌物,进行每月的周期性排毒。当女人处于经期的时候,生殖系统的内部处于潮湿的状态,若不注重个人的卫生、饮食的情况、情绪的调节等,易使子宫的免疫力下降,容易令支原体受到感染,从而易增加妇科炎症的几率。因此,妇科大夫:女人来月经,别贪“2红”,常喝“2黄”,防妇科炎症。

  

  一、别贪“2红”

  1、香脆的油炸肉:妇科大夫建议,女人来月经,别贪香脆的油炸肉。在此期间,人体的雌激素有一定的影响,若经常在月经期间食用香脆的油炸肉,容易影响黄体酮的分泌,令子宫的排毒机能也有所影响,不助于防妇科炎症,因此,建议要少吃香脆的油炸肉,多吃一些水煮的肉,助于子宫健康。

  2、红色凝血食物:红色凝血食物是指性质寒凉的食物,其含含有大量的维生素K,包括西瓜、红皮花生等,若在月经期间,经常食用凝血食物,易使血管收缩,从而使血液流动变得缓慢,不助于子宫内部的气血循环,可能会出现内分泌失调的症状。因此,女人来月经,别贪红色凝血食物。

  

  二、常喝“2黄”

  1、鸡血藤:鸡血藤是一味常见的中药,有活血舒筋、降血压的功效,其性温,对于月经不调有着很好的调理作用,能够养血调经,活络经络,能改善子宫的气血不足,在一定的程度上,助于增强子宫的免疫力,防妇科炎症。建议每次使用3克浸泡即可。

  2、黄精:中医上,黄精有补气养阴、益肾、润肺的作用。女人来月经,常用黄精泡水喝,有助于预防妇科炎症。黄精所含有的丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素等物质,易被人体所吸收,能够改善卵巢的雌激素分泌,使子宫的免疫力有所提高,助于子宫排出毒素,防妇科炎症。

  

  妇科大夫:女人来月经,别贪香脆的油炸肉、红色凝血食物,常喝鸡血藤、黄精,防妇科炎症。在月经期间,女人的免疫力会有所下降,在此期间,要多注意保暖,避免寒气的入侵,不利于子宫的气血循环,多喝一些温开水,助于排尿,减少细菌的滋生。


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